最近、整体に行ってます
妊娠中〜産後ずっと、過去最強の肩コリと腰痛に悩まされてきました
一時期は腰、背中があまりに痛くて眠れなかったりも
がっつり強めにほぐしてもらい、徐々に筋肉がやわらかくなってるみたいです
首を回してコキコキ音がするなんて久々〜!!(>∪<)
先生に言われて知った新事実
子どもの頃から自分は体が硬いと思ってたけど、ちょっと違うらしい
硬いのは筋肉であって、関節はかなりやわらかい方だから、根気よく筋肉をほぐせば開脚とか楽々できるようになるよ、だって
びっくり（O.O；）
がんばってみる？
