なんとなく、気分の問題だろうけど、元気に外出できなた。 お茶してるのきの会話、とても聞き取りににくかった 朝の覚醒が早い、二度寝できない 夕方以降のすいまがしどい

緊張 安堵 処方された薬 ねむい。ひたすらねむい。 入院

本日心療内科へ行き、中等度のうつ病と診断されました。 何一つ意外なことはなく、すべて予想どおりでした。不安がすべて現実のこととして確定されました。 ひどくなり始めた昨年秋にさっさと受診しておくべきだったのでしょうが、体も心も動かなかった。予…

気分があがらないから向精神薬飲んだり、眠れないから入眠薬飲んだり、そんなことしてたら胃がひどく荒れてるなう、みたいです。 すごーく食欲がありません。食べたら吐きそう。 食べてないからいつも以上に元気なくてほとんど外出できない。ひきこもり率up。…